【マイプロテイン】のプロテインは何故売れているのか？
【マイプロテイン】っていうプロテインメーカーがあるらしいけど、なぜこんなに人気なの？そんな今回は、イギリスのプロテインメーカー【MY PROTEIN（マイプロテイン）】が人気の理由を書いていきます。現在、プロテインをどれにしようか悩んでいる...
自重トレーニングで胸筋を鍛えるなら、プッシュアップバーがおすすめ
こんにちは！ろびん（@robintwistland）です。筋トレをやっていたら、やっぱりたくましい胸板に憧れるものですよね。ぼくも現在筋トレを継続中ですが、胸の筋肉を重点的に鍛えています。そこで今回は、胸筋自重トレーニングで活躍するプッシュ...
筋トレ初心者が、筋トレを始めて感じたメリット
こんにちは！ろびん（@robintwistland）です。最近、体のたるみが気になってきて、筋トレを始めよう！と思って始めています。まだ1ヶ月ぐらいですが、これがハマってしまって、体を鍛える事が楽しくて仕方ないです。そこで今回は、『筋トレ初...
プロテインを飲んで下痢する人は、乳糖不耐症かも？
プロテインを飲むと、必ず下痢するんだけど、なんでだろう？そんなあなたは、乳糖不耐症かもしれません。ぼくは、筋トレを始めて最初の頃は『SAVAS(ザバス)』のプロテインを飲んでいました。明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア...
